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6 lesões comuns no local de trabalho e como você pode mitigá-las

Blackline Safety,líder em detecção conectada de gás e segurança de trabalhadores isolados 26 de novembro de 2013

Os funcionários enfrentam uma variedade de ameaças à sua segurança em diferentes setores e funções. Os tipos de acidentes de trabalho abaixo têm desafiado os gerentes de saúde e segurança ocupacional em todo o mundo e em uma variedade de setores e funções:

Acidentes de trabalho

Escorregões, tropeços e quedas

Guia de Soluções 2019 Capa TIO Conselho Nacional de Segurança dos Estados Unidos da América registrou 27.500 mortes devido a escorregões, tropeços e quedas em 2010 (um aumento de 6% em relação a 2010). Escorregões, tropeços e quedas são uma das principais causas de lesões e mortes no local de trabalho e representam um risco para muitas empresas. As condições que aumentam o risco de escorregões, tropeços ou quedas podem incluir derramamentos, condições meteorológicas, materiais de revestimento inadequados e passagens desorganizadas. Para ajudar a reduzir o risco de um funcionário sofrer um escorregão, tropeço ou queda, recomendamos que leia 6 dicas para reduzir escorregões, tropeços e quedas no local de trabalho e 6 dicas para lidar com o gelo negro

Exemplos de setores: serviços de manutenção predial, restaurantes, empresas de serviços públicos, serviços públicos, energia, construção civil e manufatura.

Violência no local de trabalho

A Health and Safety Executive (Agência Executiva de Saúde e Segurança) do Reino Unido informou que, entre 2006 e 2007, ocorreram 288.000 agressões e 397.000 situações em que foram proferidas ameaças. Os funcionários que trabalham em áreas isoladas durante o período noturno podem estar em risco de enfrentar violência no local de trabalho.

  • Desenvolva uma política de tolerância zero que abranja funcionários, visitantes, clientes, pacientes, prestadores de serviços ou qualquer outra pessoa que possa interagir com a sua empresa.
  • Instale controles de engenharia para reduzir ou eliminar a possibilidade de violência no local de trabalho, tais como:
    • Câmeras
    • Iluminação aprimorada
    • Controles de acesso (crachás de segurança, chaves, etc.)
    • Instale barreiras de proteção
    • Sistemas de alarme
    • Certifique-se de que os locais onde os funcionários trabalham possam ser facilmente vistos por outras pessoas.
  • Ofereça aos funcionários treinamento sobre como evitar a violência no local de trabalho.
  • Forneça um cofre para reduzir a quantidade de dinheiro que os funcionários mantêm em mãos.

Exemplos de setores: varejo, financeiro, transporte público, segurança privada e segurança pública

Levantamento e flexão

Levantar ou dobrar-se de forma inadequada pode causar lesões nas costas e nos músculos. Uma lesão nas costas pode ocorrer independentemente do peso que está sendo levantado, se não forem utilizadas técnicas adequadas de levantamento. É possível reduzir o risco de lesões nas costas diminuindo a distância e o nível de esforço necessários para levantar e manipular objetos, especialmente objetos grandes ou pesados. O levantamento de objetos pesados deve ser feito na altura da cintura para evitar flexões desnecessárias ou hiperextensão.

Exemplos de setores: Manufatura, armazenagem, varejo, restaurantes, logística e transporte, serviços públicos e construção civil.

Colisões

As colisões veiculares são uma das principais causas de acidentes de trabalho e mortes. A campanha “Semana do Trabalho com Segurança ao Volante”, promovida pelaRede de Empregadores para a Segurança no Trânsito, delineou quatro métodos para reduzir o risco de colisões veiculares durante o trabalho:

  • Exames oftalmológicos regulares
  • Estar bem descansado e devidamente alimentado
  • Realizar toda a manutenção preventiva do veículo
  • Certifique-se de que todas as configurações do seu veículo estejam ajustadas para proporcionar a melhor visibilidade possível e que o veículo seja adequado ao motorista, a fim de maximizar a energia.

Exemplos de setores: serviços públicos, serviços públicos, logística e transporte, energia, manufatura e construção

Ataque cardíaco

Com o envelhecimento da força de trabalho, o risco de ataque cardíaco aumentou na última década. Existem várias maneiras de ajudar a mitigar o risco de seus funcionários sofrerem um ataque cardíaco.

Exemplos de setores:Todos os setores

Exaustão e Fadiga

A exaustão e a fadiga no local de trabalho podem reduzir a produtividade, diminuir a moral e ter implicações adicionais para a saúde no futuro. As possíveis causas da fadiga no local de trabalho incluem falta de sono (por vários motivos), estresse excessivo, má qualidade do sono, poucos dias de folga e padrões de sono irregulares (como no caso do trabalho por turnos).

Felizmente, é possível tomar medidas para reduzir a fadiga e a exaustão no local de trabalho. Para os empregadores:

  • Examine a programação para determinar se determinados funcionários podem estar sobrecarregados ou não estão recebendo tempo de descanso suficiente entre os turnos.
  • Melhorar a regularidade dos turnos (se aplicável)
  • Certifique-se de que os funcionários estão fazendo pausas suficientes durante o trabalho.
  • Proporcione aos funcionários pelo menos dois dias consecutivos de folga para que possam recuperar o sono perdido.

Para funcionários:

  • Certifique-se de que vai para a cama a uma hora regular e dorme entre 7 a 8 horas por noite.
  • Evite cafeína antes de dormir e não coma antes de dormir.
  • Beba bastante água
  • Reduza o tempo gasto no trajeto, se possível.
  • Faça exercício físico suficiente todos os dias
  • Faça exercícios de alongamento para relaxar os músculos.
  • Alterne as tarefas de trabalho para estimular sua mente e manter-se envolvido
  • Faça suas pausas

Exemplos de setores: construção, manufatura, logística e transporte, trabalho sedentário (também conhecido como “trabalho de escritório”)

Esses acidentes de trabalho podem ser reduzidos, mitigados ou eliminados com um compromisso real de melhorar as condições dos funcionários no trabalho. Embora as dicas acima sejam um excelente começo, certamente existem outros métodos que também podem ser eficazes. Sinta-se à vontade para compartilhar suas próprias dicas e truques para reduzir os acidentes de trabalho na caixa de comentários abaixo!

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