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6 Lesões comuns no local de trabalho e como você pode mitigá-las

Blackline Safety 26 de novembro de 2013

Os funcionários enfrentam uma variedade de ameaças à sua segurança em diferentes indústrias e funções. Os tipos de lesões no local de trabalho abaixo desafiaram os gerentes da OH&S em todo o mundo e em uma variedade de indústrias e funções:

Lesões no local de trabalho

Deslizamentos, viagens e quedas

2019 Guia de Soluções Capa ITO Conselho Nacional de Segurança dos Estados Unidos da América relatou 27.500 mortes devido a deslizamentos, viagens e quedas em 2010 (um aumento de 6% em relação a 2010). Os deslizamentos, viagens e quedas são uma das principais causas de lesões e mortes no local de trabalho e são um risco para muitas empresas. As condições que aumentam o risco de escorregamentos, viagens ou quedas podem incluir derramamentos, intempéries, materiais de piso ruins e passarelas desordenadas. Para ajudar a reduzir o risco de um funcionário sofrer um escorregão, tropeço ou queda, recomendamos que você leia 6 Dicas para reduzir deslizamentos, viagens e quedas no local de trabalho e 6 Dicas para lidar com o gelo preto

Exemplos de indústrias: Serviços de manutenção de edifícios, restaurantes, empresas de serviços públicos, serviços públicos, energia, construção e manufatura

Violência no local de trabalho

O Executivo de Saúde e Segurança do Reino Unido relatou que entre 2006 e 2007, houve 288.000 agressões e 397.000 situações em que as ameaças foram proferidas. Os funcionários que trabalham em áreas isoladas durante o horário noturno podem estar correndo o risco de enfrentar violência no local de trabalho.

  • Desenvolver uma Política de Tolerância Zero abrangendo funcionários, visitantes, clientes, pacientes, empreiteiros ou qualquer outra pessoa que possa interagir com seu negócio
  • Instalar controles de engenharia para reduzir ou eliminar a possibilidade de violência no local de trabalho, como por exemplo:
    • Câmeras
    • Melhoria da iluminação
    • Controles de acesso (Crachás de segurança, chaves, etc.)
    • Instalar barreiras protetoras
    • Sistemas de alarme
    • Assegurar que os locais onde os funcionários trabalham possam ser facilmente vistos por outros
  • Fornecer aos funcionários treinamento para evitar a violência no local de trabalho
  • Fornecer um cofre para reduzir a quantidade de dinheiro que os funcionários mantêm à mão

Exemplos de indústrias: Varejo, financeiro, transporte público, guardas de segurança e segurança pública

Elevação e Flexão

O levantamento ou flexão imprópria pode resultar em lesões nas costas e nos músculos. Uma lesão nas costas pode ocorrer independentemente da quantidade de peso a ser levantada se não forem utilizadas técnicas de levantamento adequadas. A redução do risco de lesões nas costas pode ser feita reduzindo a distância e o nível de esforço necessário para levantar e manipular objetos - especialmente objetos grandes ou pesados. O levantamento pesado deve ser realizado no nível da cintura para evitar dobras desnecessárias ou hiper-extensão.

Exemplos de indústrias: Fabricação, armazenagem, varejo, restaurantes, logística e transporte, serviços públicos e construção

Colisões

As colisões veiculares são uma das principais causas de acidentes de trabalho e morte. A campanha "Drive Safely Work Week" daRede de Empregadores para Segurança no Trânsito delineou quatro métodos para reduzir o risco de ter uma colisão veicular durante o trabalho:

  • Telas de visão regulares
  • Estar bem descansado e devidamente abastecido
  • Realizar toda a manutenção preventiva do veículo
  • Assegurar que todas as configurações em seu veículo estejam configuradas para proporcionar a maior linha de visão e que o veículo seja um bom ajuste para que o motorista maximize a energia

Exemplos de indústrias: Serviços públicos, serviços públicos, logística e transporte, energia, fabricação e construção

Ataque cardíaco

Com uma mão-de-obra envelhecida, o risco de um ataque cardíaco aumentou na última década. Há várias maneiras de ajudar a mitigar o risco de seu funcionário sofrer um ataque cardíaco.

Exemplos de indústrias: Todos os setores

Exaustão e Fadiga

A exaustão e o cansaço no local de trabalho podem reduzir a produtividade, reduzir a moral e podem ter implicações adicionais para a saúde mais adiante. Possíveis causas de fadiga no local de trabalho incluem falta de sono (por diversas razões), estresse excessivo, má qualidade do sono, poucos dias de folga e padrões irregulares de sono (como na execução de trabalhos por turnos.

Felizmente, podem ser tomadas medidas para reduzir a fadiga e a exaustão no local de trabalho. Para os empregadores:

  • Examinar a programação para determinar se certos funcionários podem ter excesso de trabalho ou não recebem tempo de descanso suficiente entre os turnos
  • Melhorar a regularidade dos turnos (se aplicável)
  • Garantir que os funcionários estejam fazendo pausas suficientes durante o trabalho
  • Proporcionar aos funcionários pelo menos dois dias consecutivos de folga para se recuperarem de qualquer déficit de sono que possa ter se acumulado

Para os funcionários:

  • Certifique-se de que você está se deitando a uma hora consistente e dormindo entre 7 a 8 horas a cada noite
  • Evite cafeína antes de dormir e não coma antes de dormir
  • Beba muita água
  • Reduzir o tempo gasto em seu trajeto, se possível
  • Faça exercícios suficientes a cada dia
  • Realizar exercícios de alongamento para relaxar seus músculos
  • Alternar tarefas de trabalho para estimular sua mente e se manter engajado
  • Faça suas pausas

Exemplos de indústrias: Construção, manufatura, logística e transporte, trabalho sedentário (também conhecido como "trabalho de escritório")

Essas lesões no local de trabalho podem ser reduzidas, mitigadas ou eliminadas com um compromisso real de melhorar as condições dos funcionários no trabalho. Embora as dicas acima sejam um excelente começo, certamente existem outros métodos que também podem ser eficazes. Sinta-se livre para compartilhar suas próprias dicas e truques para reduzir os ferimentos no local de trabalho na caixa de comentários abaixo!

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